백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (03/30)
03월 30일 (일요일)
월 (03/31)
03월 31일 (월요일)
화 (04/01)
04월 01일 (화요일)
수 (04/02)
04월 02일 (수요일)
목 (04/03)
04월 03일 (목요일)
금 (04/04)
04월 04일 (금요일)
토 (04/05)
04월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥/김죽,
두부새우젓국,
계란장조림,
햄양배추볶음,
김자반,
김치
아침식사
잡곡밥/미역죽,
김치국,
돈사태곤약조림,
브로콜리양배추볶음,
콩자반,
김치
아침식사
잡곡밥/깨죽,
콩나물국,
숙주무침,
김자반,
김치
아침식사
잡곡밥/야채죽,
김치국,
돈사태양배추볶음,
호박볶음,
청경채겉절이,
김치,
아침식사
잡곡밥/,
쑥갓어묵국,
야채계란찜,
감자조림,
세발나물,
김치
아침식사
잡곡밥/,
떡국,
비엔나소시지볶음,
가지나물,
꽈리고추찜,
김치,
아침식사
잡곡밥/,
홍합살미역국,
계란장조림,
호박볶음,
돌나물초장무침,
김치,
아침식사
점심
잡곡밥/야채죽,
근대된장국,
돈사태김치찜,
만두탕수,
호박양파볶음,
김치
점심식사
잡곡밥/백미죽,
계란국,
쑥갓두부무침,
어묵볶음,
깻잎지,
김치
점심식사
잡곡밥/호박죽,
시래기된장국,
고추장돈불고기,
오이부추무침,
미역줄기볶음,
김치
점심식사
잡곡밥/참치죽,
소고기무국,
짜장라이스,
버섯탕수육,
단무지채무침,
김치,
점심식사
잡곡밥/,
무채된장국,
고추장불고기,
오이무침,
상추쌈,
김치
점심식사
잡곡밥/,
감자양파국,
안동찜닭,
어묵고추장조림,
깨순나물,
김치
점심식사
잡곡밥/,
유부장국,
생선까스/타르소스,
오이지무침,
청경채겉절이,
김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/미역죽,
미역국,
코다리무조림,
도토리묵무침,
매콤콩나물무침,
김치
저녁식사
잡곡밥/흑임자죽,
소고기무국,
미니새송이볶음,
데리야끼닭살볶음,
청경채겉절이,
김치
저녁식사
잡곡밥/참치죽,
오뎅국,
닭볶음탕,
시금치나물,
방풍나물,
김치,
저녁식사
잡곡밥/참깨죽,
계란국,
조기구이,
감자볶음,
오뎅볶음,
김치,
저녁식사
잡곡밥/,
소고기미역국,
메밀전병구이,
톳두부무침,
비름나물,
김치
저녁식사
잡곡밥/,
시금치된장국,
세발나물전,
느타리버섯복음,
쪽파무침,
김치,
저녁식사
잡곡밥/,
냉이된장국,
돈채야채볶음,
청포묵김가루무침,
양념깻잎지,
김치,
저녁식사
오전간식
맛있는 두유 GT
오전간식
식혜
오전간식
식혜
오전간식
연세두유
오전간식
오후간식
콩백설기&뉴케어계란죽
오후간식
백설기
오후간식
오뎅탕&뉴케어계란죽
오후간식
샌드위치&뉴케어계란죽
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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