백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (10/13)
10월 13일 (일요일)
월 (10/14)
10월 14일 (월요일)
화 (10/15)
10월 15일 (화요일)
수 (10/16)
10월 16일 (수요일)
목 (10/17)
10월 17일 (목요일)
금 (10/18)
10월 18일 (금요일)
토 (10/19)
10월 19일 (토요일)
아침
잡곡밥/백미죽,
콩나물국,
돈채그린빈스볶음,
가지볶음,
잡채,
김치,
아침식사
잡곡밥/두부죽,
순두부김치국,
스크램블에그,
도토리묵,
무짱아치,
김치,
아침식사
잡곡밥/,
두부새우젓국,
미트볼조림,
표고버섯볶음,
김자반,
김치,
아침식사
잡곡밥/,
어묵탕,
계란장조림,
콩나물무침,
오복지무침,
김치
아침식사
잡곡밥/,
감자다시마국,
돈사태곤약장조림,
들깨죽순볶음,
강낭콩조림,
김치,
아침식사
잡곡밥/,
오징어무국,
메추리알장조림,
마늘쫑볶음,
구이김,
김치,
아침식사
잡곡밥/,
소고기미역국,
완자데리야끼조림,
연두부,
쑥갓나물,
김치,
아침식사
점심
잡곡밥/흑임자죽,
계란만둣국,
닭볶음탕,
고추된장무침,
오이지무침,
김치,
점심식사
잡곡밥/계란죽,
유부장국,
순살돈까스/소스,
옥수수콘샐러드,
궁채나물,
김치
점심식사
잡곡밥/,
맑은콩나물국,
고추장돈불고기,
감자엿장조림,
깨순나물,
김치,
점심식사
잡곡밥/,
건새우아욱국,
닭볶음탕,
실곤약맛살샐러드,
호박나물,
김치,
점심식사
잡곡밥/,
우거지된장국,
가자미구이,
고사리나물,
톳두부무침,
김치,
점심식사
잡곡밥/,
황태미역국,
제육볶음,
고구마맛탕,
부추겉절이,
김치,
점심식사
잡곡밥/,
버섯들깨탕,
코다리무조림,
미니새송이버섯볶음,
양배추무침,
김치,
점심식사
저녁
잡곡밥/게맛살영양죽,
돈육김치찌개,
참치김치볶음,
호박볶음,
고들빼기무침,
김치,
저녁식사
잡곡밥/야채죽,
유부장국,
볼어욱조림,
연근조림,
고구마순나물,
김치,
저녁식사
잡곡밥/,
김치어묵국,
늙은호박전,
우엉채조림,
브로콜리초무침,
김치,
저녁식사
잡곡밥/,
미소미역국,
모둠잡채,
볼어묵고추장조림,
얼갈이된장무침,
김치
저녁식사
잡곡밥/,
시락국,
마파두부,
야채춘권,
가지나물,
김치,
저녁식사
잡곡밥/,
유채된장국,
돈육김치볶음,
도토리묵야채무침,
숙주나물,
김치,
저녁식사
잡곡밥/,
계란파국,
짜장라이스,
철판군만두,
단무지채무침,
김치,
저녁식사
오전간식
식혜
오전간식
두유
오전간식
오후간식
동태전&뉴케어계란죽
오후간식
송편&뉴케어계란죽
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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