백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (05/03)
05월 03일 (일요일)
월 (05/04)
05월 04일 (월요일)
화 (05/05)
05월 05일 (화요일)
수 (05/06)
05월 06일 (수요일)
목 (05/07)
05월 07일 (목요일)
금 (05/08)
05월 08일 (금요일)
토 (05/09)
05월 09일 (토요일)
아침
백미밥/야채죽,
소고기미역국,
고등어구이,
브로콜리숙회,
꽈리고추찜,
배추김치
아침식사
백미밥/당근죽,
쇠고기탕국,
미트볼조림,
잔멸치볶음,
오이초무침,
배추김치
아침식사
백미밥/참깨영양죽,
조랭이떡국,
두릅무침,
온두부&양념장,
참치김치볶음,
참나물무침,
백김치
아침식사
백미밥/야채죽,
모둠어묵탕,
닭살채소조림,
단무지,
시금치나물무침,
배추김치
아침식사
백미밥/야채죽,
시금치된장국,
스크램블에그,
진미채무침,
고사리나물볶음,
배추김치
아침식사
백미밥/야채죽,
들깨무챗국,
가자미양념찜,
연근조림,
비름나물무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥/된장야채죽,
콩가루배춧국,
두부구이&양념장,
볼어묵조림,
호박볶음,
백김치
아침식사
점심
잡곡밥/표고버섯죽,
근대된장국,
제육볶음,
시금치나물무침,
양배추&쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥/부추죽,
콩비지찌개,
훈제오리구이,
어향가지볶음,
부추양파무침,
깍두기
점심식사
잡곡밥/부추영양죽,
바지락살뭇국,
돈육강정,
도토리묵무침,
석이버섯 야채볶음,
배추김치
점심식사
카레라이스/부추닭죽,
유부장국,
돈까스&소스,
청경채겉절이,
배추김치
점심식사
잡곡밥/시금치죽,
물만둣국,
닭볶음탕,
새송이버섯조림,
고춧잎나물무침,
배추김치
점심식사
소고기장터국밥/소고기야채죽,
부드러운전복찜,
바질토마토샐러드,
장어구이&편강채,
특제소스불고기,
백김치,
점심식사
잡곡밥/야채죽,
북어 맑은 무국,
쇠고기야채볶음,
모둠과일 샐러드,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
저녁
백미밥/전복내장죽,
순두부찌개,
순살찜닭,
도라지생채,
콩나물무침,
깍두기
저녁식사
백미밥/야채죽,
등뼈감자탕,
고등어조림,
느타리버섯볶음,
쑥갓나물두부무침,
배추김치
저녁식사
백미밥/호박영양죽,
육개장,
애호박전,
돌미나리무침,
순두부&양념장,
배추김치
저녁식사
백미밥/소고기죽,
아욱맑은국,
쇠불고기,
콩나물무침,
양배추찜&쌈장,
배추김치
저녁식사
백미밥/사골계란죽,
설렁탕,
해물찜,
가지볶음,
돌나물초무침,
배추김치
저녁식사
백미밥/들깨죽,
얼갈이된장국,
오리훈제,
감자채피망볶음,
양념깻잎지,
배추김치
저녁식사
백미밥/강황죽,
콩나물국,
데리야끼 장어조림,
팽이버섯볶음,
시금치나물무침,
백김치
저녁식사
오전간식
고칼슐두유
오전간식
얼티브 구수한맛
오전간식
얼티브 구수한맛
오전간식
얼티브 구수한맛
오전간식
요쿠르트
오전간식
요쿠르트
오전간식
생과일 (딸기)
오전간식
오후간식
바나나
오후간식
케익
오후간식
참외
오후간식
쑥개떡
오후간식
시루떡
오후간식
피자&컵모듬과일
오후간식
생과일 (바나나)
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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